طراحی وب سایت

... گوشت مرغ کبابی را باید یک روز قبل در مخلوطی از آب لیمو، فلفل دلمه ای، روغن زیتون، فلفل سیاه، زعفران و نمک قرار دهید ... هرگز به سبزی هایی که قرار است پخته شوند، آب لیمو یا سرکه اضافه نکنید ... شما می توانید آب لیمو و سرکه را بعد از پخت به سبزی ها اضافه کنید 6 ... می توانید برای بهتر شدن عطر و طعم گوشت استیکی، آن را از روز قبل در مخلوطی از سرکه، روغن کنجد، نمک، فلفل قرمز، فلفل دلمه ای و برگ کرفس خام و حتی کمی آب گوجه فرنگی بخوابانید ... حواستان باشد که گوشت قرمز را با آب سرد و مرغ را با آب گرم بپزید تا طعم بهتری پیدا کنند ... برای پختن هر یک عدد مرغ کامل، یک لیوان آب کافی است و شما با افزودن آب بیشتر، فقط طعم مرغ را از بین خواهید برد! 6 توصیه برای خوش طعم کردن سبزی ها 1 ... بهتر است برخی از سبزی ها مانند هویج، گل کلم، پیاز و گوجه فرنگی را اصلا نپزید ... شما می توانید آن ها را قطعه قطعه و با کمی آب لیمو طعم دار کنید و کنار ظرف غذایتان بچینید ... هرگز به سبزی هایی که قرار است پخته شوند، آب لیمو یا سرکه اضافه نکنید ... شما می توانید آب لیمو و سرکه را بعد از پخت به سبزی ها اضافه کنید ... برای اینکه ویتامین ها، شکل و بافت سبزی ها از دست نروند و بی طعم نشوند، بهتر است به جای آب پز کردن یا جوشاندن آن ها، از روش بخارپز استفاده کنید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 2   شهریور   1390    شاخه : آموزش

... البته یادتان هم باشد که پس از انجام بخور، آن هم فقط با آب، ماسک ها تاثیر بهتری دارند ... البته یادتان هم باشد که پس از انجام بخور، آن هم فقط با آب، ماسک ها تاثیر بهتری دارند ... اما اگر تمایلی به خرید دستگاه نداشتید، آب را در یک قابلمه جوش بیاورید و پس از آن با ملافه ای روی سر خود بیاندازید و صورتتان را روی بخار آب بگیرید ... 5 تا 7 دقیقه بخور صورت با بخار آب کافی است ... پس از گذشت مدت زمان لازم (کمتر از یک ساعت) بهتر است مواد را از روی صورت پاک کرده و صورت را با آب نیمه گرم فقط در حدی که مواد از روی صورتمان پاک شوند، بشوییم ... بعد بگذارید به مدت 10 دقیقه ماسک روی صورت بماند و سپس با آب ملایم بشویید ... حال روزی یک بار، هر بار 20 تا 30 دقیقه، این مخلوط را به صورت ماسک روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید ... هلوها را له کنید و با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم کاملا مخلوط کنید و روی پوست صورت بمالید و 20 دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید ... ماسک گلابییک گلابی رسیده را خرد کنید و روی پوست صورت بمالید و 20 دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید ... هسته ها و پوست های نازک پره های آن را جدا کنید و روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 25   مرداد   1390    شاخه : میوه ها و سبزی ها

... خوردن این مواد در صورت عدم حساسیت توصیه می شود: کلم بروکلی، گریپ فروت، پرتقال، فلفل شیرین، کیوی، آب گوجه فرنگی، گل کلم، پیاز، سیر، انواع مرکبات ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 8   تیر   1390    شاخه : تغذیه بیمار

... سس یا رب گوجه فرنگی: مردانی که از گوجه فرنگی، سس و یا رب گوجه فرنگی به مقدار زیاد استفاده می کنند، از خودشان در برابر بیماری سرطان پروستات محافظت می کنند ... به عبارت دیگر مردانی که 2 تا 4 بار در هفته از گوجه فرنگی و فرآورده های آن استفاده می کنند، نسبت به سایر مردان به میزان 35 درصد کمتر به بیماری سرطان پروستات مبتلا می شوند ... لیکوپن، کاروتنوئیدی است که در گوجه فرنگی به مقدار فراوان یافت می شود ... این ماده مغذی در سس گوجه فرنگی بیشتر از خود گوجه فرنگی در دسترس بدن قرار می گیرد ... آب گوجه فرنگی نیز این خاصیت را ندارد، زیرا لیکوپن برای اینکه جذب بهتر و بالاتری داشته باشد، باید همراه با چربی یا روغن و به صورت پخته شده، مصرف شود ... یک برش هندوانه دارای 664 میلی گرم پتاسیم است، که از مقدار پتاسیم موجود در یک موز یا یک فنجان آب پرتقال بیشتر است ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 30   خرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... تعرق زیاد در فصل گرما سبب می شود که توصیه ها برای نوشیدن مایعات و به خصوص آب در این فصل بیشتر از سایر فصل ها باشد ... مسعود کیمیاگر عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این مطلب افزود: آب و دوغ کم نمک از نوشیدنی های مناسب فصل گرماست و نوشیدن چای کمرنگ، آب میوه طبیعی تهیه شده در منزل، ماءالشعیر، دوغ های خانگی بدون گاز و حتی آب گوجه فرنگی برای رفع عطش در فصل گرما مؤثر است ... وی با اشاره به این که کودکان و نوجوانان به علت تحرک و فعالیت جسمانی زیاد، نیاز به مایعات بیشتری دارند، اظهار داشت : توصیه می شود کودکان و نوجوانان در فصل گرما یک بطری آب آشامیدنی به همراه داشته باشند زیرا اگر مایعات مورد نیاز بدن آنها حین فعالیت جسمانی تامین نشود مستعد گرمازدگی هستند ... این متخصص تغذیه گفت: افراد بالای 55 و 60 سال دیرتر از زمان واقعی که بدنشان به آب نیاز دارد احساس تشنگی می کنند و رغبت زیادی به مصرف آب و مایعات از خودشان نشان نمی دهند، بنابراین سالمندان بایستی برای جلوگیری از بروز گرمازدگی روزانه حداقل به میزان هشت تا 10 لیوان آب سالم یا مایعاتی مثل دوغ کم نمک، چای کمرنگ و آب میوه طبیعی استفاده کنند ... به گفته دکتر کیمیاگر، آب هندوانه، آب هویج و حتی آب گوجه فرنگی تهیه شده در منزل به علت میزان قند پایین برای رفع عطش نیز مناسب است ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 17   خرداد   1390    شاخه : نوشیدنی ها